КУЛЬТУРА БЫТА

ПРАВИЛА САНИТАРИИ-ГИГИЕНЫ

Что вы знаете о правилах санитарии-гигиены?
Для чего они нужны?

Соблюдение правил санитарии-гигиены очень важно для здоровья человека. Эти правила следующие:

Каждое утро после сна надо мыть холодной водой руки, лицо, шею и уши.

Необходимо чистить зубы утром и вечером перед сном, после каждого приёма пищи ополаскивать рот. Зубы необходимо чистить зубной щёткой и зубной пастой не менее 3-х минут. Щётка должна быть очень мягкой.

Необходимо мыть руки с мылом перед и после еды, после возвращения из школы и с прогулки.

Полезно принимать душ не менее одного раза в неделю, а летом 2 раза в день.

Необходимо менять постельный комплект после купания. А нижнее бельё и носки нужно менять ежедневно.