Lektion 4. Gesunde Lebensweise

|  | Nihal: Manchmal gibt es Ärger, wenn wir unterschiedliche Gedanken haben. Zum Beispiel hatten wir mal Stress in der Gruppe, weil jeder unterschiedliche Ideen dazu hatte, welches Projekt wichtig ist. Aber wir haben geredet und uns geeinigt, um die Probleme zu lösen.

Nübar: Die Kinder können lernen, mit Schulstress umzugehen, indem sie ihre Zeit gut einteilen. Auch die Entspannungsübungen können helfen, wie z.B tiefes Atmen oder ruhiges Sitzen. Wichtig ist auch, über die Gefühle zu reden und die Unterstützung von den Lehrern, den Eltern oder den Freunden zu suchen. Genug Schlaf und Pausen sind auch wichtig, um nicht zu gestresst zu sein. |  |

|  | Raul: Wenn wir verstehen oder respektieren, dass Menschen verschiedene Ansichten haben, dann wird weniger Streit passiert. Der Respekt und das Verständnis helfen, die Missverständnisse zu verhindern. Wenn wir gut miteinander reden und die Gedanken der anderen schätzen, wird es weniger Konflikte geben. Das ist wichtig, damit alle in Frieden miteinander auskommen können.