Unité 1. Trésor humain - la santé ! |  |  |  | Une pomme par jour éloigne le médecin ! (un proverbe anglais) |  | Leçon 2

1 | Lisez le titre et discutez: a) Que pensez-vous que signifie l'expression «Une pomme par jour éloigne le médecin!»? b) C omment cette expression pourrait-elle influencer notre comportement alimentaire et notre santé?

2 | Regardez les photos et discutez: qu’est-ce que vous voyez?

3 | Lisez sur les protéines et répondez aux questions suivantes:
1. Les protéines, qu’est-ce que c’est? 2. Quel est le rôle des protéines dans notre corps? |  | 3. Où est-ce qu'on peut trouver des protéines dont on a besoin? 4. Qu’est-ce que c’est une légumineuse?
Le pouvoir des protéines Les protéines sont un élément essentiel pour la constitution des muscles. Manger des protéines reconstitue les protéines de tes muscles et préserve leur force. Heureusement, tu trouves toutes les protéines dont tu as besoin dans presque tous les aliments de bonne qualité, soit, les céréales, les légumes, la viande, les oeufs et les légumineuses (haricots, pois, soja, lentilles et arachides.)