Чтобы быть здоровым, важно
придерживаться следующих
правил:
- Соблюдать личную гигиену и
чистоту;
- Содержать окружающую
среду в чистоте;
- Избегать вредных привычек;
- Правильно отдыхать;
- Заниматься спортом;
- Правильно питаться;
- Беречь репродуктивное
здоровье;
- Соблюдать режим дня.
|
Иногда лишний вес, малоподвижный
образ жизни, неправильное
питание,
психологическое
напряжение,
употребление
спиртных
напитков, курение,
инфекционные
болезни и пр. создают
угрозу для здоровья человека.
Если мы будем беречь и укреплять
наше здоровье, то проживём
долгую
и активную жизнь.
Пристрастие к наркотикам,
спиртным напиткам, табачным изделиям
считается вредными привычками.
Эти привычки наносят
вред и организму
человека, попавшего
в зависимость от них, и
обществу в целом.
Обсудите с товарищами
Один человек питается правильно,
физически активен, правильно
организует свой отдых,
не курит, не употребляет спиртные
напитки и наркотики. Второй
ест что попало, малоподвижен,
спит мало, много курит.
|